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肺最爱的八种白色食物

发布时间:2020-03-04 19:02:58 阅读: 来源:绕线机厂家

肺最爱的八种白色食物

肺最爱的八种白色食物 肺最爱的八种白色食物,根据中医五色论来讲,白色食物对应肺经,起到滋阴润肺的功效,一起来看看下文的肺最爱的八种白色食物。

肺最爱的八种白色食物

1、燕麦

早期在国外是作为药材使用。近些年,燕麦的好处渐为人知,它含有丰富的维生素B和维生素E,可降低血液中的胆固醇和血糖,治疗便秘改善血液循环,是减肥的最佳食品。

鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。

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