对自己老公没感觉怎么办

当你对自己的老公没有感觉时，可能会感到困惑、疏离和不满。这种情况可能会给你们的婚姻带来困扰，但是你可以采取一些步骤来处理这个问题。下面是一些建议：

1. 沟通和倾诉：与你的伴侣沟通你的感受非常重要。你可以坦诚地告诉他，你对自己的感觉，并尝试讨论产生这种感觉的原因。开放的沟通可以让你们更好地了解彼此，并找到解决方法。

2. 寻找共同兴趣和活动：试着找到你们两个人都感兴趣的活动，这可以创造新的共同点，并增强你们之间的联系。共同体验的快乐可能会增进情感的重新连结。

3. 培养个人兴趣：有时候，当我们对伴侣感到疲倦时，我们需要自己独立的空间和兴趣。培养自己的爱好，专注于个人成长和幸福，这样你就可以更好地回到你们的关系中。

4. 寻求专业帮助：如果你觉得无法解决这个问题，或者情感的距离愈发增加，那么寻求专业帮助可能是一个不错的选择。婚姻咨询师可以提供指导和支持，帮助你们两个人重新建立感情的联系。

5. 及时行动：不要等待情感的距离继续加深。认识到问题并采取行动非常重要。情感的缺失可能会导致更严重的问题，如不满和冷漠，因此及早采取行动是至关重要的。

最重要的是，记住每个婚姻都经历困难时期，而且没有一段婚姻是完美的。通过坦诚、努力和专注，你们可以重建感情，重新连结并找到共同的幸福。